Ayuda para elegir palo: ¿qué palo de hockey es el adecuado para ti?
Bienvenido a la página de ayuda para elegir palo de Hockeywebshop.es. Elegir el palo de hockey adecuado es importante para tu juego. A primera vista, muchos palos parecen iguales, pero las diferencias en longitud, curvatura, porcentaje de carbono y peso pueden influir mucho en tu rendimiento en el campo.
Con esta ayuda para elegir palo te guiamos paso a paso para seleccionar un palo que se adapte a tu estilo de juego y nivel.
Los factores más importantes al elegir un palo de hockey:
- Longitud del palo
- Curvatura
- Porcentaje de carbono
- Peso
Paso 1: Elige la longitud correcta del palo
La longitud correcta del palo es esencial para una buena técnica y postura. Un palo demasiado largo o corto puede afectar tu juego e incluso causar lesiones.
Para jugadores jóvenes hay dos reglas importantes:
- El palo nunca debe sobresalir por encima del ombligo
- El palo nunca debe llegar por debajo del hueso de la cadera
Así determinas la longitud correcta:
- Usa zapatillas de hockey o zapatos normales
- Párate derecho
- Mide desde el suelo hasta la parte inferior del ombligo
- Convierte esta cantidad de centímetros a pulgadas
- ¿Dudas entre dos tallas? Entonces elige el palo más pequeño
| Longitud del palo en pulgadas | Longitud del palo en cm |
|---|---|
| 24" | 61 cm |
| 25" | 63 cm |
| 26" | 66 cm |
| 27" | 69 cm |
| 28" | 71 cm |
| 29" | 74 cm |
| 30" | 76 cm |
| 31" | 79 cm |
| 32" | 81 cm |
| 33" | 84 cm |
| 34" | 86 cm |
| 35" | 89 cm |
| 36" | 91 cm |
| 36.5" | 93 cm |
| 37.5" | 95 cm |
| 38.5" | 98 cm |
Atención: estas reglas se aplican principalmente a los palos junior. En los palos senior, la preferencia personal suele tener un papel más importante.
Paso 2: Elige la curvatura adecuada
La curvatura de un stick de hockey influye mucho en cómo se juega con él. Un stick es mejor para pases precisos y control, mientras que otro es más adecuado para habilidades 3D, lifts y dragflicks.
Dividimos las curvaturas en cuatro categorías principales:
Mid-Bow - para control y pases
El mid-bow es la curvatura más común. Este tipo de stick es ideal para jugadores principiantes o para quienes valoran mucho el pase, la recepción y el control. Gracias a la ubicación relativamente alta de la curva, es más fácil detener la bola y dar pases precisos.
Apto para: principiantes, defensores, jugadores polivalentes.
Pro-Bow - polivalente con técnica extra
Un pro-bow tiene una curvatura intermedia entre mid-bow y low-bow. Este stick es ideal para jugadores que quieren dar pases precisos y también realizar acciones técnicas ocasionales. Ofrece un poco más de ayuda en el dribbling y cambios de dirección, sin perder las ventajas en pase y control.
Apto para: jugadores polivalentes, mediocampistas, técnicos versátiles.
Low-Bow - para habilidades 3D y lifts
El low-bow es popular entre jugadores que quieren facilitar el contacto por debajo de la bola. Esto ayuda en lifts, dribblings 3D, scoops y acciones técnicas. Debido a la ubicación más baja de la curva, el Bow queda más “debajo” de la bola, lo que ofrece más posibilidades técnicas.
Apto para: delanteros, jugadores técnicos, quienes realizan muchos lifts o scoops.
Extreme Low - Bow - para especialistas
El extreme low-bow tiene la curvatura más extrema y tardía. Estos sticks se usan a menudo para dragflicks, sleeppushes, bolas altas y técnicas especializadas. Algunos modelos también cuentan con canal para sleeppush o grip ovalado.
Apto para: dragflickers, especialistas en corners, jugadores técnicos avanzados.
Atención: este tipo de curvatura es menos indulgente y suele requerir buena técnica.
Paso 3: Elige el porcentaje correcto de carbono
El porcentaje de carbono determina la rigidez de un stick. Cuanto mayor sea el porcentaje de carbono, más rígido se sentirá el stick. Un stick más rígido ofrece más potencia en golpes y pases, pero también es menos indulgente en recepciones.
0% - 30% carbono - flexible y accesible
Los sticks en esta categoría son ideales para jugadores principiantes y para quienes cambian a su primer stick de adulto. Gracias al menor porcentaje de carbono, ofrecen mucho control y ayudan a desarrollar la técnica.
Apto para: principiantes, jugadores juveniles, primer stick senior.
30% - 70% carbono - versátil y equilibrado
Este es el grupo más grande. Los sticks en esta categoría combinan sensación de balón, control y potencia. Son adecuados para muchos estilos de juego y niveles.
Apto para: jugadores juveniles avanzados, seniors, jugadores polivalentes.
70% - 100% carbono – rígido y potente
Estos sticks suelen ser más rígidos y directos. Proporcionan mucha potencia en golpes, flats y pases, pero requieren una técnica más depurada. Los pequeños errores en recepciones o técnica de golpeo se notan más rápido.
Apto para: jugadores de selección, seniors experimentados, jugadores que buscan mucha potencia.
Paso 4: Elige el peso adecuado
Además de la curvatura y el carbono, el peso de un stick de hockey también es importante. Un stick más ligero ayuda a la velocidad y rapidez de manejo, mientras que uno más pesado puede aportar más potencia en pases y golpes.
Extra-Extra-Light - 475 a 520 gramos
Estos sticks son muy ligeros y están indicados para jugadores que buscan la máxima rapidez en el manejo. Ideales para regateadores y jugadores técnicos.
Extra-Light – 520 a 550 gramos
Los sticks extra-light suelen ser elegidos por jugadores jóvenes y hockeyistas técnicos. Son lo suficientemente ligeros para un manejo rápido, pero aún ofrecen buen control.
Light – 550 a 590 gramos
Esta es la categoría de peso más utilizada. Estos sticks ofrecen un buen equilibrio entre potencia y rapidez de manejo, y se adaptan a la mayoría de los jugadores.
Medium – 590 a 625 gramos
Los sticks medium son más pesados y proporcionan más potencia en los golpes, aunque su uso es cada vez menor. Son especialmente interesantes para jugadores que realizan muchos pases largos y valoran menos la rapidez de manejo.
¿Stick de campo o de sala?
Stick de campo
Un stick de campo es adecuado para césped artificial, campos de arena y campos de agua. Este stick es más resistente y ancho, y puede usarse para casi todas las técnicas de golpeo.
Stick de sala
Un stick de sala es más ligero y estrecho, y está diseñado exclusivamente para uso en interiores. Como en sala solo se permite empujar, un stick de sala está diseñado para velocidad y control.
Preguntas frecuentes sobre sticks de hockey
¿Cómo sé qué stick de hockey me conviene?
El stick adecuado depende de cuatro factores importantes: longitud, curvatura, porcentaje de carbono y peso. Los principiantes suelen elegir un mid bow con un porcentaje bajo de carbono para mayor control. Los jugadores avanzados prefieren un low bow o extreme low bow para más técnica y potencia.
¿Qué stick de hockey es adecuado para principiantes?
Para jugadores que empiezan, recomendamos generalmente un stick mid bow con un porcentaje de carbono entre 10% y 30%. Estos sticks ofrecen más control sobre la bola y ayudan a desarrollar la técnica correcta.
¿Cuál es la diferencia entre un low bow y un mid bow?
Un stick mid bow tiene una curvatura más alta y es ideal para pases, paradas y habilidades básicas. Un stick low bow tiene la curvatura más baja en el stick, lo que facilita levantar la bola, realizar habilidades 3D y scoops.
¿Cuánto carbono debe tener un stick de hockey?
El porcentaje de carbono determina la rigidez del stick. Los principiantes suelen usar entre 10% y 30% de carbono. Los jugadores polivalentes eligen entre 30% y 70%. Los jugadores experimentados y de selección prefieren sticks con 70% a 100% de carbono para máxima potencia en los golpes.
¿Cuál es la mejor curvatura para un stick de hockey?
Depende de tu estilo de juego. Un mid bow es ideal para control y pases. Un pro bow es adecuado para jugadores polivalentes. Un low bow o extreme low bow ayuda en acciones técnicas como lifts, scoops y dragflicks.
¿Cuándo debo cambiar mi stick de hockey?
Un stick de hockey dura en promedio una o dos temporadas con uso intensivo. Si ves grietas, notas que el stick se vuelve más blando o sientes menos potencia en los golpes, puede ser hora de elegir uno nuevo.
¿Es mejor un stick ligero o más pesado?
Un stick ligero permite un manejo más rápido y es popular entre atacantes y jugadores técnicos. Un stick un poco más pesado puede aportar más potencia en golpes y pases largos.
¿Puedo cambiar yo mismo el grip de mi stick de hockey?
Sí, cambiar el grip es sencillo. Se retira el grip viejo y se enrolla uno nuevo firmemente alrededor del stick. Muchos jugadores usan un overgrip o grip de gamuza para mayor comodidad y mejor absorción del sudor.
Guía rápida para elegir
- ¿Principiante? Elige generalmente un mid bow con 10% – 30% de carbono.
- ¿Jugador polivalente? Elige a menudo un pro bow o mid bow con 30% – 70% de carbono.
- ¿Jugador técnico? Elige un low bow o extreme low bow.
- ¿Necesitas mucha potencia? Busca sticks con 70% – 100% de carbono.
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